Белдин оорушу эң кеңири таралган ден соолук көйгөйлөрүнүн бири. Оорунун себептери ар кандай: дененин ыңгайсыз абалынан кийин жөнөкөй физикалык ашыкча күчтөнүүдөн адамдын организминдеги оор бузулууларга чейин.
Оорутуу сезимдердин түрлөрү
Белдин ылдый жагынын кабыргадан башталып, куйрук сөөгүнөн бүткөн ылдыйкы бөлүгү. Оору поясницы мүмкүн проявляться ар кандай жолдор менен: ал курч же нагли, ооруп же жжение болушу мүмкүн, ал бир жерге топтолушу мүмкүн же бүткүл белине жайылышы мүмкүн.
Узактыгы боюнча, бел оору төмөнкүдөй бөлүнөт:
- мезгил-мезгили менен, физикалык активдүүлүк, ашыкча күч, дененин өзгөчөлүктөрү же ички оорулар менен байланышкан;
- туруктуу же өнөкөт, алар менен шартталган кайтарылгыс патологиясы ооруларында таяныч-кыймыл аппаратынын же ооруларда кан тамырлардын буттун.
Акыркы түрү көбүнчө сөөк же кемирчек тканындагы сезгенүү же дегенеративдик процесстер менен коштолот, алар толугу менен айыктырылбайт, аларды кыскартууга же кыска мөөнөткө гана токтотууга болот.
Эмне үчүн ыңгайсыздык пайда болот?
Оору поясницы - бул кесепети адамдын тик басуу, мында чоң жүк түшөт бел омурткасына. Омуртканын негизин сөөк ткандары түзөт жана анын айланасында оору жөнүндө сигналдарды жөнөтүүчү нерв тамырлары бар.
Эгерде адам узак убакыт бою бир позицияда отурса, анда турганда "лумбаго" пайда болот, бул анын түз болушуна мүмкүндүк бербейт. Мунун себеби омурткага жакын нерв учтары кыпчылып калышы мүмкүн, булчуңдарда, омуртка аралык дисктерде же байламталарда шишик.
Көйгөйдү аныктоо үчүн, ал доктурга сырткы текшерүүдөн өтүшү керек жана кошумча текшерүүлөр:
- рентгендик изилдөө;
- компьютердик томография (КТ) же магниттик-резонанстык томография (MRI).
Негизги себептер
Белдин оорушу келип чыгышына жараша 2 топко бөлүнөт:
- баштапкы, шартталган өнүктүрүү патологиясы зонасында омуртка, функционалдык өзгөртүүлөр булчуңдардын, муундардын, дисктердин, байламталардын жана тарамыштардын;
- экинчилик, омуртка жаракаттары менен байланышкан, ошондой эле жамбаш аймагында жайгашкан ички органдардын ар кандай инфекциялары жана оорулары.
Эң көп таралган себептери оорунун поясницы кирет төмөнкү оорулар:
- Lumbago. Ал проявляется катары күтүлбөгөн жерден курч ооруу поясницы улам патологиялык өзгөрүүлөргө омурткалардын.
- Остеохондроз. Камтыйт бир катар оорулардын сезгенүү же дистрофиялык мүнөздөгү, алар проявляются бузулган эластичность жана бекемдигин межпозвоночных дисктердин, расслабиться бетинин сөөк жана кемирчек ткандардын бузулушу менен нервдердин. Омуртка аралык дисктин чыгышы остеохондроздун стадияларынын бирине кирет, мында кемирчектин чыгышы пайда болот.
- Sciatica. Сиатикалык нерв сезгенгенде же кысылганда пайда болот; оору белдин ылдый жагында башталат жана бир буттун артына нурланат.
- Белдин радикулити. Ал эңкейгенде, чүчкүргөндө, күлгөндө пайда болуп, нерв учтарынын сезгенүүсүнөн пайда болуп, сезгичтиктин начарлашына, кыймыл жөндөмүнүн жоголушуна алып келет.
- Сколиоз – омуртканын бир тарапка кыйшаюусу, ийиндин бийиктигинин асимметриясында, начар калыпта жана өркөчтүн пайда болушунда көрүнөт. Оорунун себеби скелеттин булчуңдарынын жана сөөктөрүнүн функцияларынын төмөндөшү.
- Анкилоздоочу спондилит - бел аймагында жана башка аймактарда тутумдаштыргыч ткандардын өсүшүнөн муундардын кыймылдуулугун жоготуу менен коштолгон өнөкөт оору.
- Ревматоиддик артрит - муундардын, анын ичинде жамбаштын өнөкөт сезгенүүсү.
Булчуңдардын тартылышын жана булчуңдардын спазмын пайда кылган ыңгайсыз дене абалында (компьютерде отурганда же бак керебеттерине ийилип) көп убакыт өткөргөн адамдар омуртка ооруларына ыкташат.
Ички органдардын оорулары да белдин оорушун алып келиши мүмкүн:
- көбүнчө оору бөйрөктө пайда болот (пиелонефрит, бөйрөк жетишсиздиги, таш, колик);
- тамак сиңирүү системасынын жана ичеги-карын трактынын оорулары (холецистит, панкреатит, аппендицит, операциядан кийинки адгезиялар) - көбүнчө белдин бөйрөктөрүнүн оорушу менен чагылдырылат;
- өпкө жабыркаса (пневмония), бел аймагында, өзгөчө жөтөлгөндө оору сезими пайда болушу мүмкүн;
- сөөк кургак учугу жана башка инфекциялар;
- арткы нерв жипчелеринин багытында көбөйгөн жакшы же залалдуу шишиктер.
Эркектерде
Мезгил-мезгили менен оорушу белдин ылдый жагынын болушу мүмкүн эркектерде учурунда оор физикалык иш-аракет, муздак же күчтүү черновой.
Мындан тышкары, оору кээ бир эркек ооруларга мүнөздүү:
- простатит менен алар мезгил-мезгили менен пайда болуп, артка нурланышат, бул жалпы алсыздык жана ысытма менен коштолот;
- менен эпидидимит (сезгенүү процесси эпидидимис) локализуются нарын чурай менен кайтуу менен белдин ылдый жагынын.
Аялдарда
Аялдардын белиндеги оору гинекологиялык оорулардын фонунда пайда болушу мүмкүн же организмдеги айрым физиологиялык процесстер менен коштолот:
- сезгениши менен тиркемелердин (аднексит), алар башталат ылдыйкы ичтин, андан кийин нурланышат спине;
- бала төрөп жаткан мезгилде, ал ылдый жагында ооруп, өсүп жаткан түйүлдүктүн басымы астында омурткага нурланышы мүмкүн (кош бойлуулуктун 5-айынан баштап), эгерде боюнан түшүп калуу коркунучу бар болсо, алар толгоо түрүндө көрүнөт;
- Менопауза учурунда оору локализацияны өзгөртөт, баштан көкүрөккө же белдин ылдый жагына; алар кандагы эстрогендин деңгээлинин өзгөрүшүнөн жана жамбаш органдарында кан айлануунун начардыгынан келип чыгат.
Аялдар белдин оорушун жана шектенүүнү күчөтөт. Нервдик стресске кабылгандар психологиялык коррекциядан өтүшөт.
Ооруну басаңдатуунун ыкмалары
Үчүн белдин оорушу, кийин тактоо себебин жана диагностикасы негизги оорунун невропатолог дайындайт ооруну басаңдатуучу каражаттар түрүндөгү майлар, таблеткалар же инъекциялар. Аларды колдонуу бейтапка терс сезимдерден арылуу жана нормалдуу жашоо үчүн өзүн жакшы сезүүгө мүмкүндүк берет.
ооруну басаңдатуучу негизги топтор:
- анальгетиктер;
- таблетка түрүндөгү стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттар;
- стероиддик гормоналдык препараттар;
- спазмы жана сезгенүүнү жоюу үчүн инъекциялар;
- скелет булчуң тонусун төмөндөтүүгө жардам берген булчуң релаксанты;
- омуртка грыжа үчүн хондропротекторлор колдонулат;
- майлар, гелдер жана шамдар;
- дарылык тактар жана стикерлер.
Дары-дармектер ооруну басаңдатууга гана эмес, кан айланууну нормалдаштырууга жана нерв ткандарын калыбына келтирүүгө жардам берет.
Бардык дары-дармектер терс таасирлери жана каршы көрсөтмөсү бар, ошондуктан алар дарыгер менен кеңешкенден кийин гана колдонулат.
Өзгөчө оор учурларда нерв системасына таасир берип, ооруну басаңдатуучу наркотикалык препараттар колдонулат. Бирок, узак убакыт бою кабыл алынганда, алар көз каранды болуп калышы мүмкүн.
Дарылоо
Белгиленгенден кийин оорунун себебин белдин ылдый жагынын оорушунан, негизги оорунун комплекстүү терапиясы жүргүзүлөт.
Дарыгердин уруксаты менен башка ыкмаларды колдонсо болот:
- терапиялык массаж курсу;
- оорчулуктарды болтурбоо үчүн жогорку квалификациялуу адистер тарабынан гана жүргүзүлүүгө тийиш болгон мануалдык терапия;
- акупунктура (булчуңдардын чыңалуусун жана ооруну басаңдатууга жардам берет);
- физикалык терапия жана йога.
Бел оорудан арылуу үчүн элдик рецепттер да колдонулат:
- Кайыңдын жалбырагынан жана лингонберден жасалган чай. Кургак аралашма кайнак суу менен демделип, күн бою кичинекей порцияларда ичилет.
- Майга майдаланган сарымсак тиштери жана имбирдин тамыры кошулган майдан жасалган май. Аны ооруган жерге сүйкөп коюу керек.
Алдын алуу
Белдин ылдый жагындагы жагымсыз ооруну болтурбоо үчүн, алдын алуунун негизги эрежелерин сактоо керек:
- туура физиологиялык абалды алып, жарым катуу матраста уктоо;
- бир позицияда көпкө отурганда кескин турба; тыныгуу, жылынуу же машыгуу керек;
- капыстан кыймылдардан жана ийилүүдөн качуу;
- омуртканын бардык бөлүктөрүн машыктыруу үчүн күн сайын атайын гимнастикалык көнүгүүлөрдү аткаруу (врачтын уруксаты менен гана).